Akcesoria do Aqua Aerobiku  i Fitness – Hantle, pasy i makarony do ćwiczeń w wodzie  

Chcesz wymodelować sylwetkę bez obciążania stawów? Dlatego przygotowaliśmy kompleksową ofertę akcesoria do Aqua Aerobiku, która obejmuje pasy wypornościowe, piankowe hantle i makarony. Ponieważ woda stawia naturalny opór (nawet 12 razy większy niż powietrze), trening z naszymi akcesoriami pozwala spalić do 500 kalorii w 45 minut, jednocześnie masując ciało i poprawiając krążenie.

Dlaczego Aqua Fitness to idealny trening dla każdego?   

Ćwiczenia w wodzie to rewolucja w świecie fitnessu. Przede wszystkim środowisko wodne odciąża kręgosłup i stawy nawet o 90%. Z tego powodu Aqua Aerobik jest polecany nie tylko osobom odchudzającym się, ale także seniorom, kobietom w ciąży oraz osobom po kontuzjach (rehabilitacja).

Co więcej, woda wymusza ciągłą pracę mięśni posturalnych (core) w celu utrzymania równowagi. W rezultacie, używając prostych przyrządów jak makaron piankowy czy hantle wodne, angażujesz całe ciało bez ryzyka zakwasów następnego dnia. Jednak aby trening był skuteczny, potrzebujesz sprzętu, który zwiększa opór wody. Dlatego nasze produkty wykonane są z pianki EVA o dużej gęstości, która nie nasiąka wodą i jest odporna na działanie chloru.

Przegląd Akcesoria do Aqua Aerobiku  

Dopasuj akcesoria do swojego planu treningowego. W efekcie podzieliliśmy asortyment na strefy działania:

1. Trening siłowy (Górne partie ciała)   

Tutaj królują hantle piankowe i rękawice neoprenowe. Ponieważ zwiększają one powierzchnię oporu dłoni, każde odepchnięcie wody wymaga użycia większej siły. Dzięki temu rzeźbisz ramiona, klatkę piersiową i plecy bez podnoszenia ciężarów.

2. Trening Cardio i Nogi  

Niezbędne są pasy wypornościowe i ciężarki na kostki. Dlatego, że pas utrzymuje Cię w pozycji pionowej na głębokiej wodzie, możesz swobodnie biegać (Aqua Jogging) bez dotykania dna. W rezultacie spalasz tkankę tłuszczową znacznie szybciej niż na bieżni.

3. Relaks i Rehabilitacja  

Klasyczne makarony (Noodles) i deski. Natomiast ich głównym zadaniem jest asekuracja i pomoc w rozciąganiu mięśni po treningu właściwym.

FAQ – Ćwiczenia w wodzie w pytaniach  

Czy muszę umieć pływać, żeby ćwiczyć Aqua Aerobik?  

Nie, większość zajęć odbywa się na płytkiej wodzie (do pasa/klatki piersiowej). Jednak nawet na głębokiej wodzie używa się pasów wypornościowych. Dlatego umiejętność pływania nie jest wymagana, by czerpać korzyści z treningu.

Jaki sprzęt kupić na początek?   

Na start polecamy uniwersalny zestaw: pas wypornościowy + hantle piankowe. Dzięki temu możesz wykonać pełny trening obwodowy całego ciała. Ponadto warto zaopatrzyć się w buty do wody, które zapobiegną ślizganiu się po dnie basenu.

Poczuj lekkość i siłę wody  

Zamień basen w swoją prywatną siłownię. Wybierz profesjonalny sprzęt do Aqua Fitnessu, który sprawi, że każdy ruch w wodzie będzie efektywniejszy. Przejdź do produktów powyżej i zacznij swoją wodną metamorfozę!