Akcesoria pływackie

Polar M200Polar M200Polar M200Polar M200Polar M200
POLAR

Polar M200

Aktywność

Całodobowy pomiar aktywności

Monitoruje codzienną aktywność na pięciu poziomach intensywności przez całą dobę, 7 dni w tygodniu. Zapewnia kompletny obraz tego, co robisz. Monitoruje czas aktywności, zlicza kalorie spalane każdego dnia, kroki i odległość, a także rejestruje czas snu.

Obliczenia opiera na analizie częstotliwości, intensywności i regularności ruchów oraz danych użytkowniku.

Poziomy intensywności to:

  1. odpoczynek (sen i drzemka, leżenie);
  2. siedzenie (siedzenie lub inne pasywne zachowania);
  3. niski (praca stojąca, lekkie prace domowe);
  4. średni (spacerowanie i innego rodzaju aktywność o umiarkowanej intensywności);
  5. wysoki (jogging, bieganie i innego rodzaju aktywność o dużej intensywności).               

Oprócz tego widać, jak aktywność o różnym natężeniu wpływa na codzienny cel — im wyższa intensywność, tym szybciej go osiągniesz. Znajdź więcej przykładów aktywności o niskiej, średniej i dużej intensywności w serwisie internetowym i aplikacji Polar Flow.

Cel związany z aktywnością

Aktywność fizyczna jest korzystnie wpływa na zdrowie Cel związany z aktywnością pomaga i motywuje Cię, by pozostawać aktywnym przez cały dzień. Twoje urządzenie prezentuje dzienny cel związany z aktywnością i pokazuje, jak go osiągnąć. Jest on określany na podstawie Twoich informacji osobowych, wybranego poziomu aktywności i ogólnych zaleceń zdrowotnych. Pasek aktywności na urządzeniu wypełnia się w ciągu dnia na podstawie czasu trwania i intensywności aktywności.

Możesz utrzymywać aktywność na umiarkowanym poziomie przez cały dzień lub osiągnąć cel szybciej, wykonując bardziej intensywne ćwiczenia. Twoje urządzenie pomaga Ci w osiągnięciu dziennego celu związanego z aktywnością dzięki przydatnym wskazówkom, takim jak „idź na 50-minutowy spacer lub pobiegaj przez 20 minut”. Więcej wskazówek dotyczących osiągania celów związanych z aktywnością można znaleźć w serwisie internetowym i aplikacji Polar Flow. 

Podstawą celu związanego z aktywnością w serwisie Polar są wiarygodne wskazówki dotyczące aktywności fizycznej, które określają minimalną ilość ćwiczeń niezbędnych do osiągnięcia ważnych korzyści zdrowotnych. Do takich korzyści należą odpowiednia waga, zdrowe kości, mięśnie i stawy, dobre samopoczucie i niższe ryzyko wystąpienia niektórych chorób.

Czas aktywności

Obejmuje łączny czas spędzony na stojąco i w ruchu. Innymi słowy, czasem aktywności są ćwiczenia o niskiej, średniej i wysokiej intensywności. Aby wydłużyć czas aktywności, unikaj siedzenia lub regularnie je przerywaj krótkimi spacerami.

Badania wykazały, że skrócenie czasu aktywności ma negatywny wpływ na zdrowie. Zastąpienie dwóch godzin siedzenia czynnością o niskiej intensywności umożliwia spalenie tylu kalorii co podczas szybkiego, 30-minutowego spaceru.

W serwisie internetowym i aplikacji Polar Flow możesz sprawdzić czas spędzony na ćwiczeniach na różnych poziomach intensywności.

Liczba kroków i odległość

Urządzenie zlicza kroki wykonywane przez Ciebie w ciągu dnia, ustalając w ten sposób przebytą odległość. Liczba kroków jest szacowana na podstawie częstotliwości, intensywności i regularności ruchów ręką.

Podsumowanie aktywności

Przechowuje dane o całej Twojej aktywności fizycznej. W serwisie internetowym i aplikacji Polar Flow możesz łatwo monitorować aktywność fizyczną w danym dniu lub dłuższym terminie. Całkowity czas aktywności to łączny czas treningu, który korzystnie wpływa na Twoje zdrowie i organizm.

W serwisie internetowym i aplikacji Polar Flow znajdziesz szczegółowe informacje, takie jak czas spędzony na wykonywaniu czynności na różnych poziomach intensywności, średnia z realizacji dziennego celu, spalone kalorie i liczba kroków, liczba powiadomień o braku aktywności, a także czas i jakość snu.

Korzyści z aktywności

Ta funkcja mierzy poziom Twojej aktywności w ciągu całego dnia i podpowiada, co zrobić, aby pozostać w dobrej kondycji. Istnieją wiarygodne dowody naukowe przemawiające za korzystnym wpływem aktywności fizycznej. Obejmuje on na przykład regularną pracę serca, mięśni i kości, zmniejszenie stresu i poprawę jakości snu.

Funkcja Korzyści z aktywności nagradza użytkownika, przekazując kompletne podsymowania danego dnia, tygodnia i miesiąca - większa regularność aktywności fizycznej przekłada się na większe korzyści zdrowotne. Postępy możesz monitorować w serwisie internetowym lub aplikacji Polar Flow.

Powiadomienie o bezczynności

Przypomina o tym, by wstać oraz unikać siedzenia i stania w miejscu przez dłuższy czas — nawet w dni, w które osiągasz cele związane z aktywnością. Brak aktywności ma negatywny wpływ na krążenie, przemianę materii i wydatek energetyczny.

Po 55 minutach bezczynności urządzenie sygnalizuje ją, przypominając o wplataniu aktywności do codziennych zajęć. Jeśli czas bezczynności wydłuży się do ponad godziny, w danych o Twojej dziennej aktywności pojawi się wskaźnik jej braku.

Powiadomienia o braku aktywności nie są wyświetlane w nocy.

Czas i jakość snu

Twój komputer treningowy automatycznie monitoruje czas snu i pokazuje w serwisie internetowym i aplikacji Polar Flow, na ile był on relaksujący.

Większości dorosłych osób wystarcza osiem godzin snu, ale w rzeczywistości potrzeby mogą być różne i wynosić od około sześciu do dziewięciu godzin. Na potrzebę snu wpływa wiele czynników, takich jak indywidualne cechy, obciążenie treningowe, stres psychiczny, kondycja fizyczna i możliwy niedobór snu.

Analizując swój sen, możesz zobaczyć, jaki wpływ mają na niego wszelkie zmiany w Twoim codziennym życiu i odnaleźć równowagę pomiędzy odpoczynkiem, aktywnością, a treningiem.

Ocena jakości snu zależy od ruchów ręką. Okresy, gdy śpisz spokojnie i nie poruszasz się zbyt wiele, uznawane są za sen głęboki. Okresy, gdy poruszasz się i zmieniasz pozycję, są traktowane jako sen płytki.

Trening

Program treningu biegowego

Przygotowuj się do wybranego wydarzenia biegowego, stosując spersonalizowany program treningu biegowego dostępny w Polar Flow. Wybierz jeden z czterech dystansów: bieg na 5 km, 10 km, półmaraton i maraton, zyskując kompleksowy plan treningów, który pomoże Ci osiągnąć cel.

W zależności od wyboru dystansu oraz poziomu aktywności, otrzymasz osobisty program treningowy, który może trwać od 9 do 15 tygodni. Program treningu biegowego obejmuje też fazę budowania podstaw, która może wymagać kilkumiesięcznych treningów przed rozpoczęciem docelowego programu.

Program treningów biegowych zapewnia proste instrukcje, wskazówki motywacyjne i ćwiczenia przygotowujące wraz z krótkimi filmami instruktażowymi, sprawiając, iż trening przestanie być zagadką.

W trakcie treningu kompatybilne produkty Polar na bieżąco dostarczają wskazówek dotyczących biegu. Możesz wyświetlić docelową strefę tętna i docelowy czas trwania treningu oraz dostosowywać go w celu uzyskania optymalnych wyników.

Pomiar tętna z nadgarstka

Pomiar tętna z nadgarstka jest dokonywany za pomocą wbudowanego sensora pomiaru pracy serca zakładanego na rękę. Umożliwia szybkie i łatwe monitorowanie tętna podczas treningu. Mierzy tętno dokładnie i łatwo oraz udziela wskazówek dotyczących trenowania z odpowiednią intensywnością. Pomiar tętna z nadgarstka opiera się na optycznym module pomiaru pracy serca firmy Polar i zapewnia możliwie najbardziej precyzyjne wyniki. Firma Polar szczególnie dużą uwagę przykłada zarówno do samej konstrukcji i wyglądu, jak i funkcjonalności.

Jednym z kluczowych czynników pomiaru tętna z nadgarstka, w celu zapewnienia najbardziej precyzyjnych wyników, jest odpowiednie dopasowanie rozmiaru produktu. Zegarek powinien znajdować się tuż za kością nadgarstka, a jego pasek musi ściśle dotykać spodu nadgarstka. Oczywiście, nie może być zapięte zbyt ciasno, aby nie tamowało przepływu krwi lub nie powodowało dyskomfortu.

Tętno

Tętno jest doskonałym miernikiem intensywności treningu i wykonywanych ćwiczeń. Tętno człowieka jest regulowane odpowiednio do potrzeb organizmu i środowiska. Gdy intensywność ćwiczeń wzrasta, rośnie również tętno w celu dostosowania do szybszego wydatku energii i przyswajania tlenu.

Tętno może być wyrażone jako bezwzględna liczba uderzeń serca w ciągu minuty (bpm), jako procentowa wartość tętna maksymalnego (% HRmax) lub jako procentowa wartość rezerwy tętna (% HRR). Tętno bezwzględne podczas treningu samo nie zapewnia wystarczająco dokładnych informacji, ale jeśli jest wyrażane i interpretowane w powiązaniu z wartościami HRmax lub HRR, określa indywidualną intensywność ćwiczeń.

Twoje tętno w uderzeniach na minutę (np. 125 bpm) jest wartością indywidualną i nie może być porównywane do wartości typowych dla innych osób. Z drugiej strony porównywać można wartość procentową maksymalnego tętna. Przykładowo Twój znajomy może mieć wyższe tętno wyrażane w uderzeniach na minutę, ale wartość procentowa Twojej indywidualnej wartości HRmax może być taka sama. Oznacza to, że intensywność względna ćwiczeń obu osób jest taka sama.

HRmax

Maksymalne tętno (HRmax) to najwyższa liczba uderzeń serca na minutę (bpm) podczas wysiłku fizycznego. HRmax jest wartością indywidualną i może zmniejszać się wraz z wiekiem. Wyznacza indywidualną wartość referencyjną dla intensywności treningów, która jest używana do obliczania domyślnych stref tętna i w wielu funkcjach Polar Smart Coaching.

Oparta na wieku wartość HRmax to przybliżona wartość szacunkowa maksymalnego tętna i jest używana jako domyślna w większości komputerów treningowych Polar. Najbardziej niezawodną i najbezpieczniejszą metodą określania wartości HRmax jest pomiar w wysiłkowym teście laboratoryjnym.

Strefy tętna

Ta funkcja pozwala w łatwy sposób dostosowywać i monitorować intensywność treningu. Korzystając ze stref tętna, można również ćwiczyć według odpowiednich programów opartych na pomiarze tętna. Domyślne strefy są oparte na wartości HRmax danej osoby.

Różne poziomy intensywności treningu przynoszą różne korzyści, na przykład niska intensywność poprawia podstawową wydolność tlenową, a duża — wytrzymałość podczas ciężkich ćwiczeń oraz maksymalną zdolność organizmu do przyswajania tlenu.

Domyślnie istnieje pięć stref tętna wydzielonych na podstawie procentowej wartości Twojego maksymalnego tętna (HRmax):

  1. bardzo niskie (50–60% HRmax);
  2. niskie (60–70% HRmax);
  3. umiarkowane (70–80% HRmax);
  4. wysokie (80–90% HRmax);
  5. maksymalne (90–100% HRmax).

Ograniczenia stref tętna można definiować samodzielnie. Bardziej szczegółowe informacje na ten temat można znaleźć w serwisie internetowym Polar Flow.

ZonePointer

Ruchomy symbol na ekranie strefy komputera treningowego pokazuje, czy znajdujesz się we wstępnie zdefiniowanej lub żądanej strefie docelowej. Funkcja ta pomaga osiągnąć żądaną intensywność/tempo/prędkość.

Running Index

Running Index jest obliczany po każdym biegu. Opiera się na połączeniu wartości HRmax i HRrest, a także wartości tętna, prędkości i wysokości (funkcja dostępna w modelu Polar V800) podczas każdego treningu

Otrzymasz szacunkowe informacje o wydolności biegowej (maksymalna wydolność tlenowa podczas biegu jako teoretyczna wartość VO2max w ml/min/kg). Wyższy wynik oznacza, że Twoja kondycja krążeniowo-oddechowa/tlenowa jest lepsza.

Running Index pozwala uzyskiwać codziennie informacje na temat poziomu wytrenowania, który jest sumą wydolności tlenowej i biegowej. Wzrost wartości wskaźnika oznacza, że bieganie w określonym tempie wymaga mniejszego wysiłku albo że Twoje tempo jest większe przy danym poziomie wysiłku.

Na wskaźnik Running Index mogą wpływać czynniki tymczasowe, takie jak warunki pogodowe, wysoka temperatura lub stres. Z tego względu zalecamy monitorowanie trendów długoterminowych, a nie dziennych fluktuacji.

W serwisie Polar Flow można wyświetlić średnią długoterminową i szacowane czasy ukończenia biegów na 5 km, 10 km, półmaratonu i maratonu.

Inteligentny licznik kalorii

Oblicza liczbę spalonych kalorii na podstawie indywidualnych danych użytkownika: wagi, wzrostu, wieku, płci wartości HRmax, HRrest, VO2max, a także intensywności treningu/ćwiczeń. Brany jest również pod uwagę sport wykonywany podczas danego treningu, co poprawia precyzję obliczeń.

Obliczenia kalorii oparte na tętnie są wykorzystywane, gdy mierzona jest praca serca. Dzięki temu wydatek energetyczny jest bardzo dokładnie określany również dla jazdy rowerem, czy podnoszenia ciężarów. Obliczanie kalorii na podstawie aktywności dostępne jest w komputerach treningowych i monitorach aktywności, gdy wartości tętna są niemierzone.

Podczas danego ćwiczenia pokazywany jest bieżący wydatek energii (w kilokaloriach — kcal), a po jego zakończeniu — całkowita liczba kilokalorii spalonych w trakcie treningu. Oprócz tego można monitorować całkowitą ilość kalorii spalonych w ciągu dnia.

Rezultat treningu

Pomaga zrozumieć wpływ każdego treningu na Twoje zdrowie i kondycję. Oprócz tego zapewnia motywujące informacje zwrotne natychmiast po zakończeniu treningu. Dzięki funkcji Rezultat treningu można bardziej zróżnicować trening, zmieniając jego intensywność i czas trwania.

Rezultat treningu opiera się na jego intensywności i czasie trwania. Zależy od tego, ile czasu tranujesz w każdej strefie intensywności i ile spalasz w niej kalorii. Po każdym treningu wyświetlane jest krótkie podsumowanie, a szczegółowe dane można sprawdzić na komputerze treningowym, aplikacji lub serwisie internetowym Polar Flow.

Dystans

Dystans (w km) można ustawić i odczytać na kilka sposobów. Dystans treningu informuje o odległości przebytej w trakcie treningu. Dystans okrążenia informuje o długości jednego okrążenia.

Wysokość n.p.m., suma wzniesień lub spadków terenu

Umożliwia określanie bieżącej wysokości n.p.m. i związanych z nią parametrów. Wysokość n.p.m. oraz suma wzniesień i spadków terenu wyświetlane są w metrach. Dane są mierzone przy użyciu systemu GPS lub przy użyciu wysokościomierza ciśnieniowego (V800, V650, M450).

Profile sportowe

Ta funkcja umożliwia wybór dyscypliny odpowiedniej do planowanego treningu spośród wielu dostępnych pozycji w serwisie Polar Flow oraz generowanie raportów właściwych dla danej dyscypliny. Możesz uzyskać najcenniejsze dla siebie informacje związane z wybranym sportem.

Wszystkie profile sportowe zostały odpowiednio dobrane, a dla najpowszechniejszych sportów (wytrzymałościowych) wykorzystano przeliczniki opracowane przez firmę Polar, które wiarygodnie obliczają liczbę spalonych kalorii i obciążenie treningowe.

Możesz wybrać i dostosować ulubione sporty, które uprawiasz, a także skonfigurować ustawienia dla każdego z nich w serwisie internetowym Polar. W bardziej zaawansowanych komputerach treningowych możesz wyświetlać dostosowane widoki podczas treningu i wybrać, jakie dane będą pokazywane podczas treningu, np. tętno albo tylko prędkość i dystans.

Ekrany treningowe konfigurowane przez użytkownika

Ekrany treningowe możesz dopasowywać do swoich potrzeb. Służą do tego ustawienia profili sportowych w serwisie Polar Flow.

Ekrany z ciekawostkami o treningach

Ekrany z ciekawostkami o treningach będą stanowić dla Ciebie dodatkowy bodziec, motywujący do wysiłku. Dzięki nim możesz porównać swoją obecną prędkość z tempem rekordzisty świata w maratonie lub sprawdzić, jaki byłby Twój wynik testu Coopera przy obecnej szybkości. Ekrany te możesz włączać i wyłączać w ustawieniach profili sportowych w serwisie Flow.

GPS

Wbudowany sensor GPS zapewnia dokładny pomiar prędkości i dystansu podczas uprawiania sportów na świeżym powietrzu oraz umożliwia wyświetlenie trasy na mapie w aplikacji i serwisie internetowym Polar Flow po zakończeniu treningu.

Prędkość/tempo

Swoją prędkość możesz obserwować na ekranie urządzenia w trakcie treningu, a także później w serwisie Flow. Biegacze zwykle używają tempo (min/km) zamiast prędkości (km/h). Możesz też ustawić cel treningu na podstawie swoich stref prędkości/tempa. Możesz również sprawdzać aktualne, średnie i maksymalne wartości prędkości/tempa.

Cele treningowe

W serwisie Polar Flow możesz tworzyć cele treningowe i zapisywać je w dzienniku treningowym albo jako ulubione do użycia w późniejszym czasie. Cele możesz synchronizować z urządzeniem treningowym. Możesz wyznaczać cele poszczególnych faz treningu ze wskazówkami dotyczącymi tętna lub prędkości/tempa, aby zaplanować trening interwałowy, albo też dodawać proste cele treningowe, np. „spal 700 kcal na rowerze” czy „biegaj przez 30 minut”.

Urządzenie będzie Ci podpowiadać, jakie czynności masz kolejno do wykonania. Oprócz tego pojawi się na nim powiadomienie, kiedy zwolnić lub przyspieszyć, co pomoże Ci osiągnąć zaplanowane cele.

Po treningu możesz przeanalizować swój wynik i porównać z celem w serwisie internetowym Polar Flow.

Historia treningów

Zawiera ostatnie pliki treningowe. Pojemność pamięci i liczba przechowywanych plików treningowych różni się w zależności od komputera treningowego oraz rodzaju i ilości danych w plikach (np. tętno, współrzędne GPS). Pojemność pamięci zależy również od wybranego języka.

Okrążenia ręczne

Umożliwia ręczne zapisywanie okrążeń w dowolnym czasie.

Okrążenia automatyczne

UUstaw automatyczne zapisywanie okrążeń w serwisie internetowym Polar Flow na podstawie określonego czasu lub dystansu.

Urządzenie

Wymiary

Masa: 40g

Wyświetlacz

Rozmiar: 26 mm

Wodoszczelność

Wodoodporny (nadaje się do używania podczas pływania)

Akumulator

Kabel USB

USB A-connector

Języki komunikatów

Duński

Czeski

Holenderski

Angielski

Turecki

Szwedzki

Hiszpański

Rosyjski

Portugalski

indonezyjski

Niemiecki

Francuski

Fiński

Włoski

Polski

Norweski

Bluetooth Smart

Łączy produkt Polar i sensory dodatkowe ze sobą i umożliwia synchronizowanie danych przy użyciu telefonu komórkowego. Jest to standardowa technologia komunikacji bezprzewodowej, którą zoptymalizowano pod kątem zużycia energii.

Po sparowaniu sensor Bluetooth Smart jest automatycznie konfigurowany do przesyłania danych do komputera treningowego użytkownika. Pulsometr odbiera dane wyłącznie z Twojego nadajnika.

Powiadomienia z urządzeń mobilnych

Pozwala być na bieżąco podczas noszenia komputera treningowego na co dzień. Będziesz otrzymywać powiadomienia o połączeniach przychodzących, wiadomościach i powiadomieniach z serwisów społecznościowych. Możesz także sprawdzać je na wyświetlaczu komputera treningowego.

Podczas treningu można zobaczyć, kto dzwoni, i zdecydować, czy odebrać połączenie, czy kontynuować trening.

W ustawieniach telefonu można określić, które powiadomienia mają być odbierane, albo całkowicie wyłączyć je na komputerze treningowym.

Sygnalizacja za pomocą wibracji

Alarm

Podświetlenie

Data i dzień tygodnia

Godzina (system 12/24-godzinny)

Aktualizacja oprogramowania sprzętowego

Oprogramowanie urządzenia będzie się aktualizować za pośrednictwem usługi Flow.

Flow

Dziennik

Umożliwia łatwe monitorowanie treningu, aktywności i postępów w serwisie internetowym Polar Flow. Dane można wyświetlać w widokach dnia, tygodnia i miesiąca.

Dane rejestrowane w Dzienniku obejmują na przykład zakończone i planowane treningi, wyniki testów i dzienną aktywność.

Analiza wskaźnika Running Index

Obserwuj, jak poprawia się efektywność Twojego biegu. W oparciu o długoterminowe wyniki, analiza wskaźnika Running Index umożliwia oszacowanie czasu ukończenia biegów na 5 km, 10 km, półmaratonu i maratonu.

Podgląd mapy

Umożliwia wyświetlenie trasy treningowej w widoku mapy w serwisie internetowym Polar Flow, gdy używany jest GPS. Mapa pozwala na bardziej szczegółową analizę danych treningowych.

Odtwórz trening

Tworzy film z prezentacją poprzednich tras treningowych i najważniejszych elementów treningu. Film jest dostępny w serwisie internetowym Polar Flow i można go udostępnić przyjaciołom i znajomym ze społeczności Polar Flow.

Dowiedz się więcej

Umożliwia wyświetlanie i analizowanie treningów publicznych udostępnionych przez innych użytkowników. W tym celu należy przeglądać mapę w serwisie internetowym Polar Flow.

Kanał społecznościowy

Zostań częścią społeczności treningowej Polar i poznaj inne osoby trenujące z produktami Polar. Możesz udostępniać własne osiągnięcia, podsumowania czy aktywności albo śledzić i komentować materiały udostępnione przez inne osoby.

Natychmiastowa analiza aktywności i treningu

Zapewnia natychmiastowe, wizualne podsumowanie wybranego treningu lub aktywności w aplikacji Polar Flow. Dane dot. aktywności można wyświetlać w widokach dnia, tygodnia i miesiąca.

Zaawansowana analiza aktywności i treningu

Umożliwia łatwe analizowanie każdego szczegółu treningu i aktywności fizycznej w długim okresie w serwisie internetowym Flow. Oprócz tego można pogłębić wiedzę związaną z analizami treningów, na przykład porównując tętno z prędkością, wyświetlając szczegółowe informacje o okrążeniu lub badając własną wydolność w odniesieniu do przebytej trasy.

Poza szczegółami dotyczącymi Twojej aktywności fizycznej i korzyści dla zdrowia, które się z nią wiążą, możesz również otrzymywać praktyczne wskazówki dotyczące tego, jak osiągnąć cel związany z aktywnością, a także wyświetlać okresy braku aktywności.

Planowanie treningów

Stwórz szczegółowe cele treningowe w serwisie internetowym Polar Flow. Możesz zapisać je w dzienniku treningowym albo jako ulubione do użytku w późniejszym terminie i synchronizować z komputerem treningowym.

Przykładowo możesz ustawić cele związane z spalonymi kaloriami, czasem i dystansem albo cele poszczególnych faz treningu ze wskazówkami dotyczącymi tętna lub prędkości/tempa. Dzięki celom treningowym możesz osiągnąć zamierzony efekt.

Podczas treningu można łatwo odczytywać wskazówki na komputerze treningowym i odbierać sygnalizowane dźwiękowo lub wibracyjnie powiadomienia z istotnymi informacjami na wyświetlaczu.

Po sesji treningowej w serwisie internetowym Polar Flow możesz dokładniej przeanalizować swój wynik z założonym celem.

Ustawienia profili sportowych

Ta funkcja umożliwia wybór dyscypliny odpowiedniej do planowanego treningu spośród wielu dostępnych pozycji w serwisie Polar Flow oraz generowanie raportów właściwych dla danej dyscypliny. Możesz uzyskać najcenniejsze dla siebie informacje związane z wybranym sportem.

Wszystkie profile sportowe zostały odpowiednio dobrane, a dla najpowszechniejszych sportów (wytrzymałościowych) wykorzystano przeliczniki opracowane przez firmę Polar, które wiarygodnie obliczają liczbę spalonych kalorii i obciążenie treningowe.

Możesz wybrać i dostosować ulubione dyscypliny, które uprawiasz, a także skonfigurować ustawienia dla każdej z nich w serwisie internetowym Polar Flow. W bardziej zaawansowanych komputerach treningowych możesz wyświetlać dostosowane widoki podczas treningu i wybrać, jakie dane będą pokazywane podczas treningu, np. tętno albo tylko prędkość i dystans.

Monitorowanie postępów

Ta funkcja zapewnia praktyczne narzędzie monitorowania własnego rozwoju, które umożliwia generowanie podsumowań i wykresów na podstawie danych z dłuższego okresu czasu. Możesz wybrać sport, który ma zostać uwzględniony w podsumowaniach tygodniowym, miesięcznym i rocznym. W sekcji Okres niestandardowy można wybrać zarówno okres, jak i dyscyplinę sportową.

Przesyłanie danych

Rozmiar/ModelCenaStan
czarny639,00 zł dostawa 3-7 dni rob. Do koszyka
czerwony639,00 zł dostawa 3-7 dni rob. Do koszyka
« powrót

Opinie o produkcie